Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sanya.ponomareva.4
Журнал
15 сен 20
sanya.ponomareva.4- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя sanya.ponomareva.4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1441 ккал
Жир: 61,80г | Белк: 109,63г | Углев: 105,62г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная.
Ужин:
Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Сахар, Клубника, Родная Земля Снежок, Белый Замок Творог 5%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 сен 20 написано членом:
ledi887
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю