Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
14 сен 20
jackhart- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
1210 ккал
Жир: 87,07г | Белк: 73,43г | Углев: 41,13г.
Завтрак:
Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee.
Ужин:
Mashed Potato, Red Cabbage , Cooked Sauerkraut, Great Value Bratwurst, Boar's Head Beef Knockwurst.
Перекус/Другое:
Food Lion Pork Rinds, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю