lisssa_k- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1125 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 107,35г | Углев: 110,41г. Завтрак: Домашенька Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь, Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Яблоко. Обед: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сырники ПП, Now Ultra Omega-3, Грейпфрут. подробнее ...

796 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса