33lena831- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя 33lena831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1588 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 48,10г | Углев: 176,87г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков. Обед: Хлеб 8 Злаков, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Ужин: Семушка Ореховая Смесь с Цукатами, Петросалат Салат Крабовый. Перекус/Другое: Карамель. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

33lena831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю