a.alesanna- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

2031 ккал

Жир: 130,30г | Белк: 39,58г | Углев: 181,53г. Завтрак: Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Монетка Мюсли Тропические. Ужин: Грудинка "Деликатесная", Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю