Brandy1813- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Brandy1813 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

953 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 71,46г | Углев: 117,21г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Sweet Onions, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. Ужин: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Russell Stover Mint Patties, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandy1813-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandy1813- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Brandy1813-Изменение Веса