Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RaBlond
Журнал
14 сен 20
RaBlond- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя RaBlond
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olá IMC “normal”!
Meu Deus, que alegria! Depois de 6 anos sendo considera obesa, finalmente alcanço a marca da normalidade!
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
48,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
925 ккал
Жир: 47,98г | Белк: 86,83г | Углев: 28,09г.
Завтрак:
Sococo Leite de Côco Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Peito de Peru Light.
Обед:
Kenko Molho para Salada Parmesão, Alface, Repolho, Repolho Refogado, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Cenouras, Alface, Repolho Refogado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé Mignon Grelhado.
Перекус/Другое:
Isofort Whey Protein, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Isofort Whey Protein, Sococo Leite de Côco Light, Gengibre.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RaBlond-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю