Fatboy199- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

132,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

3467 ккал

Жир: 144,75г | Белк: 186,01г | Углев: 380,43г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Pistachio Nuts, Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Granny Smith Apples. Ужин: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Перекус/Другое: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water), Famous Dave's Chili, Potato Chips, Famous Dave's Burnt Ends, Famous Dave's Mac 'n' Cheese, Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Famous Dave's Buffalo Chicken Wings, Famous Dave's Famous Fries, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Famous Dave's St. Louis Ribs. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса