Fernandagsimplicio1- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Fernandagsimplicio1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

866 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 44,80г | Углев: 102,07г. Обед: Fini Ácido Tubes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Santa Helena Amendoim, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Pão Francês. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandagsimplicio1- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса