Imisscarbs- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1272 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 58,91г | Углев: 21,90г. Завтрак: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Egg. Обед: Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Cheese, GFS Deli Turkey Breast. Перекус/Другое: Dewar's Scotch, Vodka. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса