Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
14 сен 20
Мононока- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
1648 ккал
Жир: 74,76г | Белк: 48,46г | Углев: 200,71г.
Завтрак:
Малина, Булочные Вольчека Багет, Гипербола Рулетики из Семги с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
Ужин:
Малина, Окей Виноград Черный , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Торт Наполеон, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Булочные Вольчека Сочень, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения, Булочные Вольчека Багет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Нектарин.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю