bodders- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

767 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 32,37г | Углев: 111,86г. Завтрак: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Harvest Morn Porridge Oats. Обед: Cashew Nuts, Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Rocket. Ужин: Blue Dragon Wholewheat Noodles, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса