Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#marinella
Журнал
14 сен 20
#marinella- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя #marinella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
1899 ккал
Жир: 33,95г | Белк: 119,02г | Углев: 276,55г.
Завтрак:
Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Amaranto Soffiato, Melinda Mela.
Обед:
Chiquita Banana, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Petto di Pollo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico.
Ужин:
Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Salmone Fresco, Pesce Spada, Capasanta (Varie Specie), Finocchio Crudo, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone.
Перекус/Другое:
Chiquita Banana, Olympus Yogurt Greco Autentico, Rummo Spaghetti N.3.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#marinella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю