o.kakovkina- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1458 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 71,78г | Углев: 163,26г. Завтрак: Чай, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Говяжий Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Тушеные. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Рыбные Котлеты. Перекус/Другое: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Виноград. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса