|
Makan siang dengan Chicken Crust Pizza 385 kalori, protein 40 gram. Best!
|
1417 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 119,06г | Углев: 131,21г.
Завтрак: Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Selai Kacang, Quaker Oat, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Обед: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Chicken Crust Pizza. Ужин: Apel (tanpa Kulit), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Jamur Portabella, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Merah, Lumpia Udang, Belimbing, Nanas, Pepaya, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. подробнее ...
|
|
 Комментария
ini bikin sendiri atau beli kak? kalau bikin boleh di share resepnya dong 😁 hihihi
14 сен 20 написано членом: caseinn
|
14 сен 20 написано членом: aderryass
|
14 сен 20 написано членом: novviaphh
|
Bikin sendiri..
Resep pizza basenya:
500g dada ayam cincang
1 butir putih telur
1 sdt bubuk baput/ bombay
Campur semuanya, panggang di over atau pakai wajan anti lengket sampai matang.
Topping:
2 sdm saus tomat
1 sdt oregano kering (yg fresh juga bisa)
30 gram keju quick melt/ mozzarella (kalorinya beda lho ya)
100 gram jamur (disangrai dulu kalau pakai wajan)
100 gram bayam (disangrai dulu kalau pakai wajan)
Campur saus tomat dengan oregano oles di atas pizza base. Tabur keju, jamur dan bayam. Panggang dengan oven api atas bawah, atau panggang dengan wajan anti lengket (ditutup supaya kejunya meleleh).
Untuk 8 serving.
Dah gitu aja.. Semoga bermanfaat 😁 #effortbangetnulisreseppanjang
14 сен 20 написано членом: earknee
|
Oh iya kelewat. Tambah garem ya di pozza basenya secukupnya supaya gak hambar.
14 сен 20 написано членом: earknee
|
woooww pake dada ayam toh 'roti' pizza nya😯 keren kerennn 👏👏
14 сен 20 написано членом: rarararara2.
|
wowwwww beneran gak nyangka pake daging ayam dooong kukira dough biasa.. keren dan kreatif banget ini, makasih banyak resepnya yaaa kak ❤️
14 сен 20 написано членом: caseinn
|
Hihi.. asyiik, dicobain yaa!
15 сен 20 написано членом: earknee
|
Soalnya kalau pakai pizza dough biasa, susah ngejar proteinnya.. 👍
15 сен 20 написано членом: earknee
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
