antoniaaldous- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя antoniaaldous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1376 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 74,13г | Углев: 57,35г. Завтрак: Montezuma Absolute Black with Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Обед: Asda Gala Apple, Le Rustique Camembert, Olive Oil, Tesco Raspberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Tesco Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Полдник: Tesco Frozen Berries, Yeo Valley Natural Yogurt, Brazil Nuts, Celery , Carrots , Tomatoes. Ужин: Tesco Courgette, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Salmon. Перекус/Другое: Whitworths Banana Chips, Weight Watchers Salmon Risotto . подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniaaldous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniaaldous- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

antoniaaldous-Изменение Веса