ElenaDerugina- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

2065 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 87,29г | Углев: 330,94г. Завтрак: Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Чечевица Вареная. Обед: Инжир, Виноград, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. Ужин: Яблоко, Торт. Перекус/Другое: Инжир, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса