Ms LadyBird- Журнал, 27 окт 13

Параметры Пользователя Ms LadyBird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2013

65,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2013:

895 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 72,15г | Углев: 64,34г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk, Nature's Delight Low Carb Mix. Обед: Lettuce, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Kraft Singles 97% Fat Free, Pineapple, Carrots, Cucumber (with Peel), Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Egg (Whole), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Worcestershire Sauce. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms LadyBird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms LadyBird- Журнал, 27 окт 13

Оставить свой Комментарий

Ms LadyBird-Изменение Веса