Vmlw09- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Vmlw09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1580 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 122,50г | Углев: 115,62г. Завтрак: Chia Seed, Melon, Pepaya. Обед: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Yoshinoya Beef Only. Перекус/Другое: Bubur Kacang Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vmlw09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vmlw09- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vmlw09-Изменение Веса