|
|
1345 ккал
|
Жир: 44,56г | Белк: 68,47г | Углев: 180,29г.
Завтрак: Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Dried Cranberries, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Banana, Bensdorp Kakao, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg White, Egg. Ужин: Cucumber, Lettuce, Egg White, Oyster Mushroom , Baby Corn, Carrots, Garlic, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Onions, Shirataki Mie Kering. Перекус/Другое: Oreo Oreo Original, Indonesian Fried Tapioca. подробнее ...
|
|
 Комментария
13 сен 20 написано членом: agstnns
|
pancake: blender 2 telur, 35gr oatmeal, 1 pisang (70gr), stevia, perisa vanilla (optional), pinch of salt, 100ml susu. (aku pake psyllium husk 5gr biar jadi kentel, gak pake juga gpp)
sauce: 5gr cocoa powder, 9gr fibre creme, 5gr maizena, stevia, air secukupnya.
14 сен 20 написано членом: thyawn
|
14 сен 20 написано членом: agstnns
|
14 сен 20 написано членом: thyawn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
