Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
14 сен 20
서제우- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4시20분 기상. 오늘은 단식일이다. 힘들것으로 예상되지만 잘 지키면서 힘내자~~!!!
78 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
12 ккал
Жир: 0,00г | Белк: 1,00г | Углев: 2,00г.
Перекус/Другое:
동서식품 둥굴레차, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노.
подробнее ...
3135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Спортзал - 20 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю