carrie2212- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя carrie2212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My lunch today .. only 206 cals according to this app. cant quite believe that but it was very light & delicious. Roast chicken thigh, homemade potato salad & sauted veg in a light chicken broth.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

823 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 33,34г | Углев: 103,02г. Завтрак: Nectarines , Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kopparberg Strawberry & Lime, Sainsbury's Sage & Onion Stuffing, Sauted veg, Potato Salad, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums , Sautéed veg soup. Перекус/Другое: Whiskey, Monin Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Red Seedless Grapes. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Samsung Health - 17 часа и 28 минуты. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Sorry 260 cals (going dyslexic in my old age I think) plus I forgot the stuffing so its actually 287 cals. This evening I will blitz the leftover sauted veg & broth into a lovely veggie soup.

13 сен 20 написано членом: carrie2212

can anyone see my photo? I can't and I don't know why!

13 сен 20 написано членом: carrie2212


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrie2212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrie2212- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

carrie2212-Изменение Веса