Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mamabex
Журнал
13 сен 20
Mamabex- Журнал, 13 сен 20
Параметры Пользователя Mamabex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been on this journey for 6 weeks now. I started at 13st with waist measurement of 38". Even though my weight loss seems to have stood still for the past few weeks (12st 8lbs) I'm not focusing on that, I'm focusing on positive lifestyle changes, eating better and more regularly (not easy working f/t nightshifts) and building in a bit of exercise (not my favourite thing to do) but what has given me a massive boost today is that my waist measurement is down to 35"! I still have a jelly belly and rolls that have no place being where they are but it's baby steps and perseverance. So have a lovely Sunday peeps, stay positive on your individual journeys and celebrate your wins, even if it's just drinking 500ml of water rather than another coffee. Love yourselves, life is short ❤️
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2020:
1238 ккал
Жир: 57,57г | Белк: 38,36г | Углев: 140,30г.
Завтрак:
Tea with Milk, Morrisons Honey, Nestle Frosted Shreddies, Morrisons Whole Milk.
Обед:
Tesco Clear Honey, Tea with Milk, Greggs Cheese & Onion Bake.
Ужин:
Fried Potatoes, Cherry Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
1801 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you for the support ❤️
21 сен 20 написано членом:
Mamabex
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mamabex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю