Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
13 сен 20
ruslan viana- Журнал, 13 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2020:
3654 ккал
Жир: 133,34г | Белк: 182,98г | Углев: 489,92г.
Завтрак:
Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito.
Обед:
Qualitá Uva sem Semente, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Alcatra, Pão de Alho, Santa Helena Paçoca.
Ужин:
Kibon Cornetto Crocante, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю