OfficeQueen- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1131 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 89,60г | Углев: 103,30г. Завтрак: Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Обед: Frebaco Råris, Zucchini, Vitkål, Mrs Chengs Thai Red Curry, Quorn Filéer. Ужин: Gyllenhammars Gyllenmust, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Naturdiet Chocolate Shake, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса