Jazzstoke- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Jazzstoke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

922 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 69,38г | Углев: 10,40г. Завтрак: BŻ Filet Z Makreli w Oleju. Обед: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Fasolka Żółta Szparagowa 100G. Ужин: Zupa Jarzynowa Per 100G. Перекус/Другое: Coffee (made from Ground). подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Samsung Health - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jazzstoke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jazzstoke- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jazzstoke-Изменение Веса