m6646734-37- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1613 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 157,93г | Углев: 81,68г. Завтрак: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Обед: Tomaten, Gurke (Geschält), Krone Fisch Räucherlachs, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter . Ужин: Alnatura Kokosöl Nativ, Blumenkohl, Kaufland Putenbrustfilet, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Rolffes Delikatess Rohschinken, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Стоять - 1 час и 44 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 13 минуты, Просмотр Телевизора - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса