m+4r10v- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя m+4r10v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1691 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 166,57г | Углев: 129,54г. Завтрак: Bisquet, Cebollas, Jitomate, GNC Creatina Monohidratada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Espinacas Cocidas (Frescas), Té Verde, Huevo Revuelto. Обед: Germen de Trigo, Aguacate, Calabaza Asada, Espárragos Cocidos (Frescos), Jícama, Lechuga, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: D'Gari Gelatina Light, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Col, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). подробнее ...

0 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m+4r10v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m+4r10v- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

m+4r10v-Изменение Веса