lik12- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1118 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 112,86г | Углев: 78,46г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Чечевица, Грибы, Дайкон, Морковь, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Кабачок. Ужин: Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Кабачок, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милава Творог Мягкий 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Икра Лососевая. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса