Matvej- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

2989 ккал

Жир: 114,14г | Белк: 229,18г | Углев: 264,28г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Куриные Грудки, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Ужин: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Судак Жареный. Перекус/Другое: Киндер Макси Кинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Leibniz Minis Choco, Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса