Nur Hidayah Fitriyawati- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Nur Hidayah Fitriyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1553 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 86,12г | Углев: 142,84г. Завтрак: Mie, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Обед: Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mie, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Batagor. Перекус/Другое: Sempol, Pisang. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nur Hidayah Fitriyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nur Hidayah Fitriyawati- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nur Hidayah Fitriyawati-Изменение Веса