moopie321- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

1194 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 85,86г | Углев: 68,61г. Завтрак: Calavo Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Обед: Natural Cheese, Costco Hamburger Patty, Beef Thin-Sliced (Cured), Watermelon. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса