Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
12 сен 20
DCDesigner- Журнал, 12 сен 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2020:
1613 ккал
Жир: 78,81г | Белк: 67,54г | Углев: 156,04г.
Завтрак:
Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Nature's Pride Honey Wheat Bread.
Обед:
Vinaigrette Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
Kikkoman Soy Sauce, Sweet and Sour Sauce, Green Peas , Red Cabbage , Sesame Oil, Hormel Pulled Pork, Lo Mein.
Перекус/Другое:
Guinness Chocolate Truffles, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю