WhatKatieDid- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1922 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 63,48г | Углев: 218,63г. Завтрак: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Обед: Tesco Sunflower Oil, Vegetarian Sausage Rolls, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber), Pork Gyoza. Ужин: Lurpak Unsalted Butter, Original Naturally Sweet Sweetcorn, Mature Cheddar, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber), Beyond Burger, Large Seeded Burger Bun. Перекус/Другое: Lemon Juice (Canned or Bottled), McVities Hobnobs, Sunbites Sun Ripened Sweet Chilli Flavour Grain Waves, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса