doc_katie- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя doc_katie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

57,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

985 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 82,29г | Углев: 20,14г. Завтрак: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Обед: Cooked Okra, Steamed or Boiled Squid. Ужин: Lamb, Hard-Boiled Egg, Sardines in Oil (Canned), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Cream Cheese. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doc_katie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doc_katie- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

doc_katie-Изменение Веса