marm0ora- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

2159 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 129,33г | Углев: 284,89г. Завтрак: Apples, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread. Обед: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Ужин: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Almonds , Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito, Jones Dairy Farm Organic Chicken Sausage, white rice. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса