Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 53,11г | Белк: 123,10г | Углев: 150,37г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Zott Десерт Шоколадный, Магнит Арбуз, Му-У Молоко 1,5%, Дикси Мандарины, Просто Какао-Порошок, Му-У Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чистая Крупа Геркулес, Эковакино Топленое Молоко 2%. Ужин: Европа Имбирь Маринованный, Данон Творог Мягкий 5%, Баклажан, Махеевъ Кетчуп Лечо, Данон Творог Мягкий 5%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Картофель (с Кожурой), Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
