super_puper_pupsik- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя super_puper_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

На весах все больше и больше. Я в шоке.
Как это происходит не понимаю.
Ладно, руки в руки и вперёд.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1029 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 39,00г | Углев: 139,18г. Завтрак: Сахар, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Напиток Рисовый с Кокосом. Обед: Haribo Жевательный Мармелад, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Куриные Голени с Кожей. Ужин: НОЛЬКАЛОРИЙ Прага . Перекус/Другое: Сгущенка, Сахар, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

точнее, руки на рот и удачи👊

12 сен 20 написано членом: Людмила7887

... а чего тут понимать? У Вас всё питание состоит из углеводов, белка - меньше грамма на кг веса. Калораж - меньше базового. Организм "включил опцию" - нас убивают. Выровняйте КБЖУ, добавьте физическую нагрузку /хоть 20-30 минут в день/ и всё получится. Успехов.

12 сен 20 написано членом: YuryP65

Приветствую🌺 Приглашаю девушек 23+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪 Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"

12 сен 20 написано членом: hochu - mogu

Приветствую🌺 Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪 Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"

12 сен 20 написано членом: hochu- mogu

Yura , я тут не всю еду выкладываю или записываю. Поэтому вы не можете знать как я питаюсь )

13 сен 20 написано членом: super_puper_pupsik

Super_puper_pupsik :) ... тогда, извините, вопрос не понятен :) Может Вы курочку-гриль в одно лицо не вписали :)

13 сен 20 написано членом: YuryP65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super_puper_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super_puper_pupsik- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

super_puper_pupsik-Изменение Веса