Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
12 сен 20
alex.nadolna- Журнал, 12 сен 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2020:
1519 ккал
Жир: 77,89г | Белк: 54,02г | Углев: 166,01г.
Завтрак:
Avocado, Toasted Bread, Bacon.
Обед:
Sevan Foods Mediterranean Cheese, Peach.
Ужин:
Mozzarella Cheese (Whole Milk), Frieda's Edamame (Shelled), Corn, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Magnum Almond Ice Cream Bar, Pistachio Nuts .
подробнее ...
1639 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю