Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2010
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 32,74г | Белк: 100,05г | Углев: 180,67г.
Завтрак: Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Обед: Cherry Coke (Can), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Yellow Sweet Corn, Turkey Breast Meat, Black Olives. Ужин: Baked Beans with Pork (Canned), Yellow Sweet Corn, Onions, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Unsweetened Instant Tea. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Lookin good on the weightloss~ Hope your weekend was great and you had a good Thanksgiving!!
27 ноя 10 написано членом: Junebug7210
|
Thanks Junebug... Too bad I didn't stay that way over the holiday.. EEEK!! And I didn't even eat any pies or desserts or stuffing.... but my sleep schedule was ALL out of whack also!!
29 ноя 10 написано членом: Taysmama32
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Taysmama32-Изменение Веса
|
