perseo73- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1623 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 107,41г | Углев: 196,28г. Завтрак: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Philadelphia Philadelphia Active, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ciao Carb Pasta Proteica. Ужин: Sottolestelle Pop Corn, Tennent's Birra, Valsoia Pizza con Verdure Grigliate. Перекус/Другое: Milbona Yogurt Greco, Banana, Noci. подробнее ...

88 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю