Álida Carvalho- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя Álida Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

804 ккал

Жир: 8,27г | Белк: 31,78г | Углев: 165,06г. Завтрак: Farinha Aveia, Banana. Обед: Tomates, Acelga, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Перекус/Другое: Farinha Aveia, Banana, Essencial Foods Chocolift, Qualitá Maçã. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Бокс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Álida Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Álida Carvalho- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

Álida Carvalho-Изменение Веса