Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013
|
115,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 23,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 81,61г | Белк: 62,71г | Углев: 222,53г.
Завтрак: Coffee, Domino Sugar Sugar Packet, Croissant, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Обед: Rienzi Red Wine Vinegar, Turkey Hill Diet Iced Tea, Hidden Valley Blue Cheese Dressing, Celery, Boiled Egg, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry. Перекус/Другое: Zevia Cream Soda, Salt, Balsamic Vinegar, Black Pepper, Tomatoes, Baby Carrots, Cauliflower, Grape Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original. подробнее ...
|
|
3522 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
