fanfan3146- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1004 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 112,12г | Углев: 50,33г. Обед: 龜甲萬薄鹽醬油, 空心菜, 甜椒, 水煮蛋, 維義橄欖油, 香菇, 青江菜, 卜蜂義式香草雞胸肉. Ужин: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Перекус/Другое: 拿鐵咖啡. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

31天=6kg~🥳 加油~~繼續往左邁進吧！！💪💪💪

11 сен 20 написано членом: fanfan3146

好厲害👍🏻👍🏻👍🏻

11 сен 20 написано членом: cc1214

路還好遠~~ 每天睡前都在期待自己~ 隔天睜開眼睛忽然就瘦了🤣🤣🤣🤣

11 сен 20 написано членом: fanfan3146

相信我們…每天睜眼都是更好的自己🥰🥰🥰

11 сен 20 написано членом: cc1214

減肥這種事沒有盡頭減完還要維持沒有到頭的一天🤣

12 сен 20 написано членом: 飆速宅男

真的.... 人生怎麼這麼難啊🤣🤣🤣

12 сен 20 написано членом: fanfan3146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса