Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zakmar62
Журнал
11 сен 20
zakmar62- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя zakmar62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
2556 ккал
Жир: 109,34г | Белк: 194,24г | Углев: 187,79г.
Завтрак:
Egg, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Regular Coffee.
Обед:
Monster Beverage Lo-carb Monster Energy.
Ужин:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Great Value Ground Beef 73/27.
Перекус/Другое:
Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Evan Williams Whiskey, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, 2% Fat Milk, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt.
подробнее ...
2855 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zakmar62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю