olmedojuan327- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя olmedojuan327 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

2493 ккал

Жир: 140,87г | Белк: 88,87г | Углев: 216,53г. Завтрак: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Serenísima Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido. Обед: Agua, Mirinda Gaseosa de Naranja , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tira de Asado. Ужин: Manaos Gaseosa, Empanada de Carne, Empanada de Carne, Empanada de Carne, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Mate, Maná Galletitas Livianas con Leche, Agua, Maná Galletitas Livianas con Leche, Mate. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olmedojuan327-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olmedojuan327- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

olmedojuan327-Изменение Веса