Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
11 сен 20
Zakata- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
879 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 70,80г | Углев: 54,66г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Spinach (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
1770 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю