Galper2000- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Galper2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1110 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 61,89г | Углев: 140,82г. Завтрак: Banano, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Обед: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Van Camp's Atún en Aceite, Patatas Cocidas. Ужин: Mate, Lipton Té Verde Ice Tea. Перекус/Другое: Queso Camembert, Costa Galletas Agua Line, Café con Leche. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galper2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galper2000- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Galper2000-Изменение Веса