Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
25 окт 13
Singingsnail- Журнал, 25 окт 13
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013
68 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2013:
2200 ккал
Жир: 58,05г | Белк: 81,69г | Углев: 324,60г.
Завтрак:
Apple and Cinnamon Museli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits.
Обед:
Weight Watchers Fruit Crumble Biscuit, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Tesco Triangle Rye Roll, Branston Pickle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Quorn Quorn Roast Chicken Style Slices.
Ужин:
Morrisons Cake Shop Berry and White Chocolate Tiffin, Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Tesco Light Choices Chilli and Wedges, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Cadbury Highlights Hot Chocolate, Weetabix Weetabix, Graze Salt and Vinegar Nut Selection, Banana.
подробнее ...
3069 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю