Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pearsall30-34
Журнал
11 сен 20
Pearsall30-34- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя Pearsall30-34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
1349 ккал
Жир: 44,54г | Белк: 47,41г | Углев: 155,94г.
Завтрак:
Grapefruit and Orange Sections in Light Syrup (Canned or Frozen), Bonne Maman Orange Marmalade, English Muffin, Cheerios, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Blue Cheese, Melba Toast, Olive Oil, Apples, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Sutter Home Pinot Grigio, Canada Dry Diet Tonic Water, Utz Extra Dark Specials Pretzels.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pearsall30-34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю